Kursprogramm
Laufvorbereitung für RunBikeRock 2020
Kurs 1- Vorbereitung auf 800m-Lauf
ab 22.April, 4 Termine á 45 Minuten
mittwochs, 16.15-17.00 Uhr, Sportplatz der Bischof-Ulrich-Schule
Unkostenbeitrag: 14,00 Euro
max 15 Teilnehmer
Kurs 2- Vorbereitung auf 1500m- und 2500m-Lauf
ab 24. April, 4 Termine á 45 Minuten
freitags, 16.30-17.15 Uhr, Vöhlinstadion
Unkostenbeitrag 14.00 Euro
max 15 Teilnehmer
Bei der jeweils letzten Kurseinheit wird die Originalstrecke gelaufen.
Achtung: Bei Kurs 2 fällt ein Trainingstag auf den 1. Mai- wir laufen trotzdem! Sollte das Vöhlinstadion freitags kurzfristig durch z.B. Fußballveranstaltungen belegt sein, werden die neuen Kursorte dann jeweils kurzfristig in der Gruppe bekanntgegeben.
HIER gehts zur ANMELDUNG
Kursleitung Laufvorbereitung:
Frank Ernst:
Frank absolvierte selbst mehr als 60 Marathon- und Ultramarathonläufe erfolgreich, seinen schnellsten Marathon lief er in 2:47 Std. Er war viele Jahre als Laufcoach tätig und begleitete unter anderem Joschka Fischer und Felix Magath zu ihren erfolgreichen Marathonteilnahmen.
Aktuell befindet er sich in Weiterbildung zum KiSS-Lehrer.
Babys in Bewegung
Unser erstes Kursangebot richtet sich an die ganz Kleinen:
Bereits ab 3 Monaten könnt Ihr bei uns "KiSS-Kind" werden! Informiert Euch gleich hier über die nächsten Kurse.
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ZWERGE IN BEWEGUNG
Nach BiB kommt ZwiB:
Ab ca 10 Monaten wird es Zeit für "Zwerge in Bewegung"; bis Ihr groß genug fürs Mutter-Kind-Turnen seid, seid Ihr hier gut aufgehoben und erkundet mit Mama oder Papa zusammen die Turnhalle. Hier geht's zur Info und Anmeldung.