Kursprogramm

Laufvorbereitung für RunBikeRock 2020

 

Kurs 1- Vorbereitung auf 800m-Lauf

ab 16.September, 4 Termine á 45 Minuten

mittwochs, 16.15-17.00 Uhr, Sportplatz der Bischof-Ulrich-Schule

Unkostenbeitrag: 14,00 Euro

max 15 Teilnehmer

 

Kurs 2- Vorbereitung auf 1500m- und 2500m-Lauf

ab 18. September, 4 Termine á 45 Minuten

freitags, 16.30-17.15 Uhr, Vöhlinstadion

Unkostenbeitrag 14.00 Euro

max 15 Teilnehmer

 

Bei der jeweils letzten Kurseinheit wird die Originalstrecke gelaufen.

Sollte das Vöhlinstadion freitags kurzfristig durch z.B. Fußballveranstaltungen belegt sein, werden die neuen Kursorte dann jeweils kurzfristig in der Gruppe bekanntgegeben.

 

                                                                                                                     HIER gehts zur ANMELDUNG

 

 

Kursleitung Laufvorbereitung:

 

 

Frank Ernst:

Frank absolvierte selbst mehr als 60 Marathon- und Ultramarathonläufe erfolgreich, seinen schnellsten Marathon lief er in 2:47 Std. Er war viele Jahre als Laufcoach tätig und begleitete unter anderem Joschka Fischer und Felix Magath zu ihren erfolgreichen Marathonteilnahmen. 

Aktuell befindet er sich in Weiterbildung zum KiSS-Lehrer.


Babys in Bewegung

Unser erstes Kursangebot richtet sich an die ganz Kleinen:

 

Bereits ab 3 Monaten könnt Ihr bei uns "KiSS-Kind" werden! Informiert Euch gleich hier über die nächsten Kurse.

 

 

© Tigatelu – fotolia.com


ZWERGE IN BEWEGUNG

Nach BiB kommt ZwiB:

 

Ab ca 10 Monaten wird es Zeit für "Zwerge in Bewegung"; bis Ihr groß genug fürs Mutter-Kind-Turnen seid, seid Ihr hier gut aufgehoben und erkundet mit Mama oder Papa zusammen die Turnhalle. Hier geht's zur Info und Anmeldung.